礼品卡 资讯
您所在的位置: 有机生活 > 美食DIY > 三文鱼头豆腐汤的做法 补脑益智好帮手

幸运飞艇皇家开奖直播: 三文鱼头豆腐汤的做法 补脑益智好帮手

更多
来源:蔬果资讯频道编辑:美贺发布日期:2015/7/29

澳洲幸运8 www.xap3o.com.cn

三文鱼现在也已经慢慢的走进我们平时的生活了,越来越多的人喜欢吃这样的鱼,它的肉质是很鲜嫩的,营养价值特别高,能够提高我们身体的免疫力,尤其是鱼头还可以健脑益智,非常适合小孩子吃,变聪明~老人家吃,预防老年痴呆~小编来教大家制作一道三文鱼头豆腐汤的做法吧。


网络资源配图


材料:三文鱼头2个  豆腐1块  小葱适量  番茄2个

      白胡椒粉适量  盐适量  料酒适量

三文鱼头豆腐汤的做法 

1、小葱一把取嫩叶,洗干净

2、三文鱼头剪去腮,洗干净

3、锅内放入油,油热后放入三文鱼头,煸炒到表面略变成金色

4、趁着煸三文鱼的工夫,把西红柿洗干净切小块

5、把开水兑入煸鱼的锅中,淋入少许料酒

6、把切好的西红柿放入锅中

7、把豆腐切成块,放入锅中,加入盐和白胡椒粉调味

8、把小葱切段

9、把葱段放入锅中

10、小火炖到汤汁变浓,约20分钟

小贴士

汤汁快速变浓变白的窍门:鱼要先在锅中煸炒,然后兑入开水,再小火炖,20分钟就可以使得汤汁变浓变白

做一道好菜一定是少不了好原料的,那优质的三文鱼要去哪里才能买到呢?小编诚心来为盆有们推荐一款三文鱼。这种三文鱼生活在千年古寨中,天然泉水饲养,丹麦进口鱼苗,富硒品质,绝对是不可多得的优质三文鱼??烊タ纯窗蓗


相关资讯

  • 贵州遵义:完善本土专技人才培养工程 2019-04-18
  • 山西省人民代表大会常务委员会 2019-04-17
  • 美联储同时加息,贸易战开启,台海、南海升级挑衅,驱赶中国及周边资本回流美国,美国对中国全方位的剪羊毛开始了。 2019-04-16
  • 如何在东京买奢侈品又省钱?逛好中古店! 2019-04-16
  • [新华网]重庆:深化投融资改革 促进企业去杠杆 2019-04-15
  • 习近平点出“一带一路”取得积极成果的关键原因 2019-04-15
  • 一图看懂2016年资本市场改革发展基本情况 2019-04-14
  • 海外中国研究相关新闻 2019-04-14
  • 省外过期身份证异地更换 这事儿在西安该咋办? 2019-04-13
  • 建行重庆市分行精心组织“6.14信用记录关爱日”主题宣传活动 2019-04-12
  • 你厉害,面团能把刀给切了,这样能清晰解读以柔克刚 2019-04-12
  • 环境部专项整治长江经济带固体废物倾倒 督查中不需地方环保部门陪同 2019-04-11
  • 调解员自创“平安小剧本” 2019-04-10
  • 父亲节当天 美国第一夫人跟特朗普唱了个反调 2019-04-10
  • 奚梦瑶穿牛仔套装帅气十足 双手接护照礼仪满分 2019-04-09
  • 446| 574| 741| 446| 128| 676| 546| 59| 287| 485|